Terveemmin — Terveempi

Vadelmaketonit ja laihdutus

Vadelmaketonit ja laihdutus

Painonpudotukseen markkinoitaviin vadelmaketonivalmisteisiin kannattaa suhtautua varauksella, koska tutkimusnäyttö niiden vaikutuksista on vaatimatonta. Vadelmaketoneita ei ole juurikaan tutkittu ihmisillä.

Share

Mitä on melatoniini?

Mitä on melatoniini?

Melatoniini on niin sanottua unihormonia, jota erittyy pääasiassa aivojen käpylisäkkeestä. Melatoniinia käytetään nukahtamisen helpottamiseen ja apuna aikaero- ja vuorotyörasitukseen.

Share